「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。
今回は【中級】股関節を柔かくする方法「TFL剥がし」を伝授します。
寝ながら、テレビを見ながら超簡単にできます！

また、より簡単にセルフ施術ができる【初級】もあります！
ストレッチ初心者の方、もっと股関節をふにゃふにゃにしたい方
ぜひ合わせて挑戦してみてください！